Under den tradisjonelle prosesjonen velsigner presteskapet vannet i reservoarene, og de troende får muligheten til å vaske kroppen med "hellig" vann. Er det mulig for alle å stupe inn i ishullet for Epiphany og hvordan man kan forberede seg på "dykkingen" for å helbrede og styrke ånden, og ikke bli skadet eller hypotermisk? Hva skal du ta med deg til ishullet, med hvilke sykdommer er det helt umulig å fordype deg i isvann?
Er det obligatorisk å "dykke" ned i det iskalde vannet?
Innvielse med vann kan bare utføres av en kirkeprest. Seremonien innledes med lesing av passende bønner og korsets nedsenking i "Jordan", i vannet. På dagene av Herrens dåp blir alt vannet hellig og brukes av de ortodokse til helbredelse, bønn og styrke ånden. Det er viktig å huske at fullstendig vask med hellig vann absolutt er en del av tradisjonen, men det er ikke nødvendig å fordype deg helt i hullet.
Kirken forklarer at vasking i et ishull ikke er de troendes plikt, folk bør berøre det hellige vannet i henhold til deres styrke, for eksempel er det nok for de svake og syke mennesker å øse opp vann og vaske seg og nedsenke seg med hele kroppen i det kalde vannet i et reservoar er bare tillatt for de mest modige.
Forberedelse
Til "Jordan", ishull i form av et kors, må du komme med sklisikre sko (tøfler, skifer) eller ullsokker. Å gå barbeint i snøen kan skade føttene eller føre til nummenhet i føttene. Kvinner har lov til å stupe ned i en badedrakt eller en enkel lang linskjorte. Menn kan dykke i badebukser eller undertøy. Fra hjemmet må du ta med et stort håndkle, varm badekåpe og et sett med tørt lin. I tillegg anbefales det å ta varm te i en termos, gjerne med honning.
Det er ikke nødvendig å skynde seg til hullet, det er viktig å huske at stien kan være glatt, så du må gå sakte og forsiktig. Før du stuper i vannet, anbefales det å gjøre noen oppvarmingsbevegelser, for eksempel knebøy, svinger eller bøyninger.
Grunnleggende regler
1. Det er tillatt å dykke bare i spesialhuggede ishull, den såkalte "Jordan". Hullet skal være nær kysten, det er ønskelig at badevakter er på vakt i nærheten. Hjelpen til en redningsmann vil være uvurderlig hvis noen plutselig blir syke av et temperaturfall eller begynner å trekke under vannet.
2. Trappetrinnene må være stabile, og selve stigen må være godt forankret. For sikkerhetsnett er det bedre om et tau med knuter henger over Jordan. Det er nødvendig slik at stupende mennesker kan holde på det.
3. Du kan stupe opp til nakken, men hvis helsen tillater det, så stup tre ganger med hodet. Etter at de troende leste bønnen "I Faderens og Sønnens og Den hellige ånds navn!" og blir døpt tre ganger
4. "Dykking" fremover med hodet er forbudt. Du må gå inn i vannet gradvis og holde kroppen oppreist. Forskyvning av kroppen kan fremkalle en innvirkning på iskanten.
5. Den totale tiden du bruker i kaldt vann, bør ikke overstige 2 minutter. Ellers er det lett å få hypotermi av kroppen, spesielt hvis den dyppes først, da dette medfører mye varmetap.
6. Etter at du har kommet ut av hullet, er det viktig å gni kroppen grundig med et håndkle, tørke av og skifte til ullklær.
Kontraindikasjoner
Svømming i et ishull, som en ekstrem prosedyre, har kontraindikasjoner. Så det er strengt forbudt å kaste seg ned i isvann hvis en person er syk med akutte luftveissykdommer, er i feber eller alkohol. Personer med hjertesykdommer, kardiovaskulærsystemet, sentralnervesystemet og kroniske endokrinologiske sykdommer er også kontraindisert i full nedsenking i et vinterhull.
