I lang tid har renseprosedyrer fått mye tid og oppmerksomhet. De har blitt en slags kroppskult. Spesielle rom for dette har alltid vært preget av spesiell dekorasjon og vakre interiørartikler, slik at en person rolig kan slappe av og nyte det som skjer. Badehuset var noe annerledes for forskjellige folk. Dette kom til uttrykk i arkitektur, forholdet mellom temperatur og fuktighet i dampbadet.
I dag har badetyper fått popularitet og det mer fasjonable navnet "sauna". Det er sant at nå blir de ikke så mye besøkt for rensing som for følelsesmessig lindring etter en aktiv arbeidsdag. Selv om det er de som er så sunne og veldig vellykkede.
Hva er funksjonene i en finsk badstue?
Det sammenlignes gunstig med de andre i to hovedindikatorer:
- Et fuktighetsnivå som bare når 10-25%. Dette bidrar til en mer behagelig helsetilstand og en lettere oppfatning av prosedyren.
- Graden av luftoppvarming. I gjennomsnitt holdes temperaturen på 60-70 ° C. Hvis en person foretrekker et varmere miljø, kan den nå 120-140 ° C.
I tillegg er det to typer finske badstuer: svart og hvitt. Tilhørighet til en av dem avhenger av hvordan røyken går: penetrerer gjennom sprekkene, eller inn i en spesiell skorstein.
Finsk badstueinnretning fra innsiden
Når det gjelder komfyrene, prøver de i den finske badstuen å lage dem metall for å smelte raskere og holde den påtvungne temperaturen lenger. Steinene ligger midt i dampbadet og er åpne for vanning. Når de er drysset med vann, genereres det en stor mengde damp som fukter luften. Gradvis tørker den opp igjen, og steinene blir vannet igjen.
Ofte for dette formålet brukes forskjellige urteavkok med tilsetning av noen få dråper essensielle oljer. Denne vekslingen av fuktig og tørr luft i en finsk badstue hjelper deg med å slappe av raskere og øke svette. Dette forbedrer igjen prosessen med å rense porene i huden mot urenheter og gjør forebygging av forkjølelse på grunn av innånding av helbredende damper.
Hvis en person ikke er nybegynner, kan han gjøre mer enn ett løp, alternerende med å svømme i et basseng med kaldt vann. I noen tilfeller brukes kald dusj. Koster er ikke veldig populære med denne prosedyren. De blir ofte dampet uten dem.
Den finske badstuen er perfekt for de som i prinsippet vil prøve hva den er, siden den er mer skånsom enn de andre typene. Og elskere av ultrahøye temperaturer vil være i stand til å innse sine preferanser og nyte prosedyren fullt ut.
