Å forberede seg til et bryllup er veldig utmattende, spesielt for fremtidige bruder som bryr seg og bekymrer seg for alle småting, og prøver å gjøre bryllupet perfekt. Hvordan takler du stress før bryllupet?
Hvordan håndtere stress før bryllupet?
Det er noen enkle tips å følge:
Hvis du har jobbet utrettelig og fortsatt ikke har tatt en pause, er det nå tiden. Sett deg ned, pust inn, lukk øynene. Det viktigste er å slappe av og kaste alle unødvendige tanker ut av hodet ditt i ti minutter.
Gå med vennene dine til en kafé, restaurant, klubb. Sitt, sladre, snakk om abstrakte emner.
Registrer deg for bassenget og yoga. Bli kvitt stress!
Ikke samle spørsmål og klager i deg selv, det er bedre å si alt med en gang og bestemme på stedet.
Ikke vær redd for å tvile. Hvis du er usikker på noe, ikke få panikk. Ro deg ned og be noen om råd.
Ikke varm opp kompleksene dine. Svært ofte, kort før bryllupet, ser jenter etter feil i seg selv, eller rettere sagt kunstig lage dem: tykk, stygg, kjolen passer ikke bra osv. Husk at dette er konstruerte problemer. Vær trygg på deg selv!
Ikke bli motløs hvis noe går galt. Alt skjer i livet, og i stedet for å bli nervøs, er det bedre å se etter en vei ut av situasjonen.
Psykologer har kommet til at et bryllup er et av de ti mest alvorlige stressene hos en person. Og det er det faktisk. Uten å vite det, er brudene hele tiden i en stressende situasjon og er veldig bekymret før det kommende arrangementet. Naturligvis vil du ikke bli kvitt stress helt, men flere måter vil hjelpe deg å distrahere deg selv og slappe av litt
Sommer, moro, ferier og … mygg. Dette scenariet gjentas fra år til år. Hvordan håndtere dem effektivt? Passende klær. Hvis du planlegger å slappe av utendørs, må du kle deg riktig. En skjorte og en jakke med lange ermer, løstsittende bukser og sokker vil beskytte kroppen mot bitt
Selvfølgelig er et bryllup en av de mest spennende dagene, spesielt for bruden. På denne dagen må du se flott ut og våkne med godt humør, og for dette bør du ha en god hvile dagen før. På bryllupsdagen må bruden stå opp veldig tidlig, fordi hun trenger å ha tid til å gjøre sminke, hår og gjøre seg klar
Det er flott at det er kvinnelig vennskap i verden, og uansett hva tvil uttrykker skeptikere i eksistensen - det eksisterer! Mange av oss har holdt det varmeste forholdet til dem vi studerte sammen med på skolen eller instituttet. Ja, og i voksen alder får vi venner, om enn ikke så ofte som i ungdommen
Enhver jente i bryllupet hennes vil se uimotståelig ut. Det er grunnen til at noen få uker før feiringen begynner et sett med tiltak for å forbedre utseendet. Vanligvis, før bryllupet, begynner brudene å gå ned i vekt, besøk kosmetologer, stylister, frisører og andre skjønnhetsspesialister
