Faste er en periode med oppmerksomhet mot ens indre verden gjennom bønn, en periode med renselse, omvendelse. Selvbeherskelse i mat og moro er sekundære faktorer som hjelper deg med å nå dine primære mål.
I den ortodokse kirken er det fire langsiktige faste, som som regel går foran en viss kirkeferie. En av disse faste er jul (varer 40 dager), som, som navnet antyder, går foran jul.
Reglene for Fødselskirken er like strenge som i andre faste: på første, tredje og femte dag er fisk forbudt, rast. olje og vin, mens du bare kan spise på kvelden. Imidlertid er det også avlat i julefaste, for eksempel kan vegetabilsk olje tilsettes retter på andre, fjerde, sjette og syvende dag i uken. I tillegg er det dager da et glass vin drukket ikke vil bryte fasten, slike dager inkluderer alle lørdager og søndager, så vel som helligdager.
Når det gjelder fiskeretter, er de tillatt på mange dager med faste - alle lørdager og søndager (unntatt de som faller 2., 3., 4., 5. og 6. januar), 4. desember. På dagene for de helliges minne er fisk ikke forbudt, hvis de bare faller på den andre eller fjerde dagen i uken, ellers er det bare retter med tilsetning av vegetabilsk olje (salater, stekte retter) som kan spises, og du kan også skjemme bort deg selv og drikke litt vin.
Hva du kan spise i julefaste 2017-2018 om dagen
Hovedreglene for faste er at du ikke kan spise kjøtt (pølser, pølser), melkeprodukter, egg, fra 2. til 6. januar er de strengeste dagene i ernæring, alt ovenfor, samt olje og fisk, er ekskludert fra Menyen. Grunnlaget for menyen er grønnsaker, frokostblandinger, frukt. Fra 28. desember til 19. desember er ikke matrestriksjoner så strenge, siden fisk er tillatt fire dager i uken, fra 20. desember til 1. januar, er hurtiget litt strengere - fisk bare i helgene, varm mat med smør - bare på tirsdager og torsdager.
Hvis dette er første gang du bestemmer deg for å faste, husk at det ikke er så lett som det virker ved første øyekast. Og for å gjøre det så enkelt som mulig på denne veien, inviter dine pårørende som bor sammen med deg til å faste sammen. Fraværet av forbudte godsaker i huset vil redde deg fra fristelsen til å spise et stykke forbudt mat.
