Du ble invitert til en annen fest, og selvfølgelig sa du ja. Å chatte med venner er kjempebra, men slike samlinger går sjelden uten store alkoholholdige drikker. For ikke å drikke i selskapet, må du finne overbevisende argumenter - både for venner og for deg selv.
Bruksanvisning
Trinn 1
Hvis du synes det er vanskelig å motstå å ikke drikke en ekstra cocktail eller et glass vin, velger du riktig sete ved bordet. Ikke sitte ved siden av et varmt venneselskap - i deres selskap vil det være vanskelig for deg å kontrollere deg selv. Det er bedre hvis ikke veldig kjente mennesker blir dine naboer. Ideelle følgesvenner er barn, gravide og deres egne sjefer.
Steg 2
Flytt flaskene fra deg. For å ikke kjede deg, legg en krukke fruktdrikke eller annen alkoholfri drikke ved siden av tallerkenen. Spis frukt - de hjelper til med å distrahere tankene om alkohol. Unngå mat assosiert med drikking. Hvis du er vant til å ledsage pickles med et skudd med vodka og ost med rødvin, velger du mer nøytrale snacks, som pålegg eller salat.
Trinn 3
Chat med naboene dine ved bordet. Dette vil distrahere deg fra tankene dine om alkohol og tillate deg å ha en morsom kveld. Fortell vitser, vits, du kan til og med synge. Hvis dans eller spill er planlagt, ikke nekte å delta.
Trinn 4
Du planlegger ikke å drikke, men er redd for at vennene dine ikke forstår deg? Forbered en forklaring på forhånd. Den enkleste måten er å komme til festen i egen bil og tilby å ta de som ønsker hjem. Dette er vanligvis nok til ikke å bli plaget med skål.
Trinn 5
Hvis dette alternativet ikke fungerer for deg, kan du finne en annen forklaring. Ikke referer til sykdommen - dette kan forårsake mistenksomhet og alle slags gjetninger om diagnosen. Prøv en mer subtil tur. Hint vakt om det kategoriske forbudet mot alkohol av en mester i Ayurveda, akupunktur eller yoga. Hint om at kurset er så dyrt at du rett og slett ikke har råd til å avbryte programmet. De fleste tilstedeværende vil ikke forstå deg og vil bare la deg være i fred.
Trinn 6
Vil du demonstrere din egen brutalitet? Så er det bare å si at etter i går kan du ikke engang tenke på å drikke. Selv innbitt alkoholikere vil behandle med forståelse en person som befinner seg i en slik situasjon. Og vennene dine vil desto mer vise bekymring og vil ikke insistere på umiddelbar drikking av neste porsjon alkohol. Det du faktisk trenger.
