Du må ikke bare kunne jobbe, men også hvile. En bortkastet helg kan ødelegge humøret ditt hele uken, så det er bedre å planlegge helgen på forhånd, med tanke på smak og preferanser.
Bruksanvisning
Trinn 1
Gå for å slappe av i naturen. Du kan gå til landstedet, gå til skogen eller til nærmeste vannkilde. Om det ikke er for kaldt om vinteren, bør du også gå en tur, i det minste i en nærliggende park. Det beste alternativet er utendørsaktiviteter. Om vinteren kan du gå på ski eller ta barna med på aking. Om sommeren kan du nyte vannsport, ball eller badminton. Husk merking og gjemsel - disse spillene vil glede barn, og voksne vil også like dem. Hvis du foretrekker en mer avslappende ferie, kan du organisere en piknik med familien eller vennene dine. Det viktigste er ikke å misbruke alkohol, for ikke å starte arbeidsuka med helseproblemer.
Steg 2
Møte dine venner. For dette er det best å avtale på forhånd. Du kan tilberede en godbit hjemme, gå på kafé eller på utstilling sammen. Prøv å velge et sted som er mest praktisk for kommunikasjon og interessant for alle deltakere i møtet.
Trinn 3
Viet litt av tiden din til familien din. Dette kan være en tur til foreldrene dine, en romantisk middag med mannen din eller noen timers sosialt samvær med barna dine. Denne tiden er veldig viktig, ettersom mange mennesker som bor sammen i løpet av uken, møtes bare om kvelden og i en kort periode fylt med husarbeid.
Trinn 4
Ta deg tid til din kulturelle utvikling. Gå på teater eller konsert. I dette tilfellet er det best å ta med deg en person som virkelig er interessert i det, eller til og med gå alene. Hvis du ikke har tid til en så fullverdig utgivelse, kan du begynne å lese en ny bok som er utsatt lenge på grunn av tidsmangel.
Trinn 5
Ta vare på husarbeidene dine. Samtidig bør du ikke gjøre hele helgen til en komplett generell rengjøring. Det er bedre å dele ting inn i flere trinn - for eksempel kan du bruke et par timer på vinduer på en uke - å vaske dem og vaske alle gardinene. Neste uke, gjør kjøkkenet - vask flekkene fra komfyren og kranene, som ikke har blitt nådd på lenge, etc. Du kan også hente inn familien din for å hjelpe - du trenger ikke å ta vare på huset alene.
Trinn 6
Tilbring en del av fridagen og pass på utseendet ditt. Lørdag eller søndag er det et godt tidspunkt å besøke en frisør eller en kosmetolog. Det er mange ting du kan gjøre hjemme, for eksempel en nærende ansiktsmaske eller kroppsskrubb.
