"Dåp" er en av de viktigste kristne høytidene for den åndelige verden. Den har også ett navn til: "Epiphany". Ferien er direkte knyttet til det velkjente faktum om dåpen til Jesus Kristus på en gang i Jordanelven. Hvis en person bestemmer seg for å delta i Epiphany-badingen, må du først stille deg inn riktig, innse betydningen av ferien, og bare deretter stupe inn i ishullet.
Sted og tid
De bader etter kveldsgudstjenesten, begynner den attende januar og natten til den attende til den nittende. Tilgang til skriftene er også åpen 19. januar hele dagen. Svømming i spesielle ishull kalt Jordan er en frivillig sak, og slett ikke obligatorisk. For dem er spesielle trygge skrifttyper utstyrt på reservoarene. Hullet blir vanligvis kuttet i form av et kors for å hjelpe personen til å stille seg riktig. Finn et sted å svømme på forhånd, det skal være et overfylt sted, ikke dykk inn i Jordan alene, hvis du plutselig trenger hjelp, kan ingen gi det. Vanligvis på de utstyrte stedene er det både redningsmenn og leger som om nødvendig vil hjelpe alle som trenger det. Hvis det ikke er noen medisinske kontraindikasjoner mot å bade i kaldt vann, kan du nå, om 1-2 uker, forberede kroppen for Epiphany-bading …
Forberedelse for bading
- En kontrastdusj vil bidra til å forberede kroppen på et kraftig temperaturfall.
- Eksperter anbefaler et solid måltid noen timer før dykket. Det er bedre å spise noe næringsrikt, slik at kroppen vil lade seg opp og få styrke.
- Ta en spiseskje fiskeolje: dette vil øke kroppens varmebestandighet.
- Husk å ta med deg: badebukse eller badedrakt for kvinner, helst en lang skjorte eller andre klær du vil svømme i; varme klær, med minst antall knapper, som kan settes på umiddelbart etter bading; tørt, rent, varmt, frottéhåndkle som absorberer fuktighet godt; en gummimatte som hjelper deg å holde deg på isen uten å falle; sklisikre tøfler; termos med varm te.
Riteprosess
Du må gå sakte inn i badehuset, i et gjennomsnittlig tempo, for ikke å fryse. For å unngå generell hypotermi i kroppen, anbefales det ikke å være i isvann i mer enn 30 sekunder. Det er bare å dyppe tre ganger og komme seg raskt ut. Hvis du gjør alt raskt nok, men uten for mye oppstyr, vil ikke kroppen få tid til å kjøle seg ned.
Vi må ikke glemme at svømming i hullet ikke er nødvendig for selvbekreftelse, men bare fra dype, åndelige motiver, fordi denne ritualen er en del av en religiøs handling.
