Det hender ofte at det utgående året ikke har medført annet enn tap og skuffelser, og det er absolutt ingen feststemning. Men du må alltid se etter positive øyeblikk: det er veldig viktig å sette deg opp for en produktiv stemning det kommende året.
Det er ingen å feire med
Dette problemet er spesielt akutt for jenter som ennå ikke har ventet på den samme fyren. Bare i løpet av ferien ser det ut til at du er den eneste i hele verden som feirer uten et par. I dette tilfellet anbefaler psykologer å bytte fra "med hvem" -spørsmålet til "hvor nøyaktig" -spørsmålet. Til slutt vil ikke noe dødelig skje hvis du feirer nyttår uten mann, men omgitt av venner eller familie.
Det er ingenting å feire
Det er tusenvis og tusenvis av artikler på Internett om temaet "En million salater fra ingenting" og "DIY-gaver fra det som er på kjøkkenet". Mangel på penger er ikke en grunn til å gi opp ferien. Det nye året ble opprettet for å lage vidtrekkende globale planer. Feir nyttår så mye du har råd til, og sett deg et mål for neste nyttår, for eksempel under et palme i Tyrkia.
Ingen styrke å feire
Høytiden før ferien er unektelig utmattende. Å mestre noen avslapningsteknikker eller ta en lur i et par timer før selve feiringen starter, kan hjelpe til med å forynge.
Ingenting å feire
Det hender også at nesten alle planer ikke er realisert, og det ser ut til at det ikke er noe å feire. I dette tilfellet må du konsentrere deg om det du klarte, og riste opp uoppfylte planer: er det virkelig så nødvendig og viktig for deg?
Det er ikke nødvendig å feire
Når det absolutt ikke er noen festlig stemning, må du slutte å dvele ved deg selv og fungere som en slags julenisse. Bli frivillig og ta med gaver til sykehjem, hjelp økonomisk nærmeste barnehjem, kjøp en pose med billige biffbein på det lokale markedet og doner til et hus for hjemløse dyr. Som regel øker slike handlinger ikke bare selvtilliten, men gir oss også troen på godhet og magi. Og da vil ikke stemningen være tilfelle.
