Ferie er ofte forbundet med en tur til sjøen. En strandferie er en mulighet til å slappe av, slappe av, nyte det varme sjøvannet og sole deg under den sjenerøse sørlige solen. Du kan slappe av på sjøen selv med de mest beskjedne midler - for eksempel, i stedet for å reise til eksotiske øyer, gå til Krim i en uke.
Forresten vil sjøhvile være nyttig ikke bare for voksne, men også for barn. Hvis du går til sjøen med et barn, kan du prøve å velge et komfortabelt pensjonat av familie (det er slike i hvert feriested). Og hvis du planlegger å gå til sjøen med et selskap med voksne, kan du bo på et hotell, eller du kan foretrekke en ferie med telt. I dette tilfellet vil enhet med naturen tillate deg å få en uforglemmelig opplevelse og avlaste stresset forårsaket av behovet for å bo i en støyende og overfylt by. Men for at en ferie på havet ikke skal bli til problemer for deg, bør du følge grunnleggende sikkerhetsregler.
- Husk at du må bruke en dag eller to på akklimatisering. Prøv derfor å ikke skape ekstra stress for kroppen din forårsaket av overspising eller overdreven inntak av rus.
- Solen kan ikke bare gi en vakker brunfarge, men også forårsake alvorlige helseproblemer. Derfor må du ikke besøke stranden fra 12-00 til 16-00, morgen- og kveldssolen er mye sunnere enn på dagtid. Sørg for å ta med deg solkrem. Tiden på stranden bør økes gradvis, fra 10-15 minutter.
- I mange land (spesielt eksotiske) er det alltid en fristelse å prøve ukjente retter, som i de fleste tilfeller selges direkte på stranden eller på promenadene. Prøv å følge alle reglene for personlig hygiene, vask hendene oftere, vær forsiktig med ukjent mat og drikk bare mineralvann eller flaskevann. I varmt vær kan tarminfeksjoner spre seg i fenomenal hastighet. Hvis du slapper av på sjøen med et barn, må du nøye overvåke helsen hans.
- For å slappe av på sjøen så spennende som mulig, ikke begrens deg til å besøke stranden - prøv å besøke lokale museer, utforske severdighetene, bli med på ekskursjonsgrupper, bli kjent med lokale tradisjoner og beundre havlandskapene.
