Det regnes som naturlig at en jente beveger seg vakkert, plastisk og danser med letthet. Og hva om dette ikke er tilfelle. Hvis du har besøkt klubben i lang tid, og du ikke vet hva som er i mote nå, bruk en rekke nyttige tips. De vil hjelpe deg med å danse med letthet, nåde og appell.
Det er nødvendig
- nattklubb;
- musikk;
- selvtillit.
Bruksanvisning
Trinn 1
Til tross for mange klubber og dansegulv, blir spørsmålet om dansteknikk stadig mer populært. Denne trenden har utviklet seg på grunn av fremveksten av nye retninger og følgelig en økning i dansekvaliteten blant de faste underholdningsinstitusjonene. Og hvis tektonikk og et brudd hjelper unge menn, så stilles det høyere krav til jenter. Noen få enkle regler og treningsøkter (både hjemme og i klubben) vil hjelpe deg med å danse trygt, vakkert og fritt.
Steg 2
Beveg deg foran speilet, se hva du gjør best. Bestem om du er plast. Beveg deg bare med bekkenet, ikke bruk resten av kroppen: skuldre, ben, armer. Hvis hele kroppen din samtidig danser, må du jobbe med deg selv. Kjenn hver del av kroppen separat. Endre bevegelsesområdet, lavt - vil gi deg ømhet, nåde, høy energi, mer plass. Dette påvirker ikke bare skjønnheten i dansen, men hjelper også til å navigere på nettstedet, der det er mange / få mennesker.
Se treningsvideoer, hvorav det er mange på Internett på en rekke områder. De vil forklare hvilken del av kroppen, hvordan man beveger seg, demonstrere en rekke bevegelser i detalj.
Se moderne dansevideoer. Lær av dem mange nye fasjonable bevegelser, forskjellige danseteknikker.
Form kombinasjoner av trinn, hofterotasjoner i hodet, tenk på hva du kan gjøre med hendene.
Dans hjemme til musikk i forskjellige trinn.
Trinn 3
La oss nå finne ut hvordan du kan bli med på atmosfæren til klubbdansen.
Se nærmere på danserne. Først vil du innse at folk flest danser på en måte, noe som ikke er vanskelig. For det andre noterer du bevegelsene du liker. Bruk dem i dansen din. For det tredje fremhever du en dansestil som er tydelig skuffende. Aldri gjenta det.
Hvis du bare kommer til å slappe av, kle deg på behagelige klær og sko på forhånd. Hvis du har andre mål, bør du vurdere egenskapene til antrekket ditt.
Still inn på dans, bestemme rytmen til musikken. Dans med den økende aktiviteten til dansebevegelsene, slik at tretthet ikke overhaler deg umiddelbart.
Slappe av. Dette er det viktigste poenget. Bare ved å føle seg fri vil dansen komme naturlig ut. Ikke begrens deg selv, beveg deg som du føler deg komfortabel, øk gradvis kompleksiteten i kombinasjonen av bevegelser.
