Soleksponering og solbrenthet er de viktigste faktorene som forårsaker den farligste formen for kreft - melanom og de vanligste formene - banalcellekreft og plateepitelkreft. Men det er nettopp denne faktoren som kan kontrolleres. Beskytt huden din i solen på samme måte som andre alvorlige farer.
Hvilke stater er mest sannsynlig å få solbrenthet? Du tror sannsynligvis - Florida eller California, eller andre stater med et stort antall solskinnsdager i året. Men faktisk registreres oftest solbrenthet i Colorado, Iowa, Michigan, Indiana og Wyoming. “Hele poenget, tilsynelatende, i atferdsvaner. Nordlige innbyggere ligger mindre sannsynlig på stranden og tar derfor ikke solen på alvor, sier hudlege Timothy M. Johnson ved University of Michigan.
"Selv om folk flest vet at solstrålene er farlige, oppfører folk seg likevel upassende," sier Dr. Johnson. "Ved å beskytte oss mot solen beskytter vi oss ikke bare mot brannskader, men også mot for tidlig aldring og mulig utvikling av hudkreft."
Dr. Johnson fortsetter: “Solbeskyttelse er spesielt viktig når du er ung, ettersom personer under 18 år er ansvarlige for 80% av all solbrenthet. Solkremvaner som er innpodet i barndommen, reduserer risikoen for å utvikle melanom."
Dr. Johnson sier at det ikke bare er solbeskyttelse som betyr noe, du må også vite hvordan du kan beskytte deg riktig. “Forskning viser at når vi bruker solkrem, bruker vi ikke nok på huden, eller vi beskytter ikke hele kroppen. Derfor viser den beskyttende effekten seg å være betydelig lavere enn vi forventet, og i mange tilfeller når den ikke engang halvparten av det som er lovet på etiketten."
Her er Dr. Johnsons beste råd: “Bruk verneutstyr når du forventer å være i solen i mer enn tjue minutter. Påfør kremen i tretti minutter før du går ut. Vær spesielt forsiktig når du påfører kremen på ansiktet, ørene, hendene. Husk at etter to timer vil effekten av barrierekremen slutte. Det er nødvendig å bruke beskyttelsen på nytt umiddelbart etter bading."
National Cancer Institute undersøkte mer enn 150 000 innbyggere og fant at 32% av amerikanerne hadde solbrent de siste tolv månedene. Blant de som fikk brannskader var antallet unge under 18%. Soleksponering tredobler risikoen for hudkreft.
