Spring break er en av de morsomste begivenhetene i året. Men hva om du, til tross for det gode været utenfor vinduet, må tilbringe dem hjemme av en eller annen grunn? Fortvil ikke, for det viktigste er at du har mye fritid foran deg.
Nødvendig
- - bordspill
- - bøker,
- - filmer.
Bruksanvisning
Trinn 1
Få deg noe søvn. Kanskje det viktigste som en person mangler i løpet av ukedager, er søvn. Og høytiden er den mest passende tiden for å kompensere for denne mangelen. Ta de første par dagene for å få litt fysisk hvile. Ved første gjesp, gå til sengs og sovne med god samvittighet, ikke vær redd for å sove.
Steg 2
Ikke ligg lenge i sengen. To dager er nok for at kroppen din skal komme seg helt fysisk. Du vil ikke at drømmene dine skal være ditt viktigste ferieminne. Rydd opp i leiligheten eller i det minste rommet ditt. Våren er tiden da folk ønsker oppdateringer, og generell rengjøring med å kaste ut unødvendig søppel er en veldig passende måte å føle letthet og renslighet på.
Trinn 3
Sjekk ut filmer som tidligere har gått tom for tid. List opp flere filmer og se en om dagen. Ta notater etter visning, slik at inntrykk av den nye scenen vil bli husket lenge.
Trinn 4
Lær nye oppskrifter. Nyt hjemmelaget fruktterte eller ferske desserter. Slike retter muntrer opp, og lukten av bakverk skaper kos.
Trinn 5
Ikke la kroppen din bli til et avslappet kadaver. Trene regelmessig. Finn en video på Internett og jobb med en virtuell trener eller gjør vanlige øvelser som knebøy eller push-ups. Å holde kroppen i god form vil hjelpe deg med å ikke slappe av for mye i løpet av ferien, og dette vil igjen bidra til en trygg overgang til arbeidsmodus etter slutten.
Trinn 6
Inviter vennene dine. Spill brettspill eller Twister med dem. Ha en kveld med minner eller en gruppefilmvisning. En stor fordel med en ferie er at gjestene ikke trenger å streve for å komme hjem så raskt som mulig, siden det ikke er behov for å skynde seg et sted om morgenen.
Trinn 7
Luft hjemmet ditt regelmessig for å holde kroppen oksygenfri. Frisk luft forfrisker og toner. Det viktigste er at du bør sette deg opp for en slik hjemmeferie: det er aldri kjedelig for noen som ikke venter på å bli underholdt, men gjør en innsats for å ha et stort tidsfordriv. Derfor må du ikke stikke ut, men prøv å fange deg selv med dine favoritt ting.
