Helsedagen er en av de få dagene du fullt ut kan vie til din egen helse og skjønnhet. Og uansett hvilket selskap som vil være der, er det viktigste å glemme i det minste for en dag alle dårlige vaner, krangel med andre og hverdagens bekymringer, for å få glede og glede. Tross alt, hvis du tilbringer helsedagen riktig og effektivt, i morgen vil du komme i gang med hevn og energi.
Bruksanvisning
Trinn 1
I kollegekretsen på jobben. Corporate Day of Health vil hjelpe deg med å ikke bare hvile deg, bli kvitt tretthet og stress, men også komme nærmere noen fra de ansatte, oppdage ham i et nytt lys. For eksempel kan du leie et treningsstudio i flere timer, dele deltakerne i arrangementet i to lag, og arrangere morsomme spill og konkurranser for smidighet og fart. Eller kanskje du holder et volleyball- eller svømmemesterskap, langrenn i høstskogen, langrenn mellom ansatte i bedriften din. Og et morsomt teselskap med pannekaker eller paier vil være en fantastisk avslutning på ferien.
Steg 2
Med venner. En helsedag i et vennlig selskap er også en flott mulighet for restitusjon. Gå til badstuen eller det finske badet, dampen, massasje og skjønnhetsbehandlinger, og innpakket i laken eller innpakket i et varmt teppe, nyt en duftende nylaget urtete. Du vil føle ujordisk lykke og letthet i hele kroppen din, noe som gjør at du lykkelig kan komme på jobb neste dag. For de som liker mer aktiv hvile, spill paintball eller salsatek i det fri. Du kan også prøve å gå turstien med forskjellige hindringer: i tillegg til uforglemmelige følelser, vil du styrke vennskapet, for i løpet av trinnene er støtten til en elsket så viktig! Og om kvelden kan dere synge sanger ved bålet eller fortelle hverandre skumle historier. Om vinteren vil snøscooterkjøring legge til adrenalin og godt humør.
Trinn 3
I familien. Du kan starte en velværeferie med barn om vinteren med et snøballspill eller en konkurranse om den beste snøkvinnen. På en varm dag kan du gå på ski for å "utforske" lunden din, og legge merke til og lære barna dine om trærne eller fuglene som bor her. Varm te fra termos eller pølser stekt over ild vil forbedre stemningen til hele familien og varme de kalde. Om sommeren må du ta en ball med deg og spille fotball, og hvis du går sammen med en annen familie, kan du ha det gøy.
